8.1 km | 01:38:16 | 12:04/km日期: 2019-10-24 20:30 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 14'03" / 11'23" / 14'52" / 15'58" / 11'49" / 09'51" / 09'36" / 08'35" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'30" (+05'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'52" (+06'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'47" (+06'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'58" (+04'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'04" (+03'29") | 141 / 8141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 11'23" | 00:25'26" |
| 3 | 14'52" | 00:40'18" |
| 4 | 15'58" | 00:56'16" |
| 5 | 11'49" | 01:08'05" |
| 6 | 09'51" | 01:17'56" |
| 7 | 09'36" | 01:27'32" |
| 8 | 08'35" | 01:36'07" |
| 8.1 | 12'09" | 01:37'50" |
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