6.7 km | 00:40:00 | 06:00/km日期: 2019-10-25 06:01 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'03" / 06'15" / 05'49" / 05'55" / 05'46" / 05'53" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'18") | 662 / 6662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 242.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'15" | 00:12'18" |
| 3 | 05'49" | 00:18'07" |
| 4 | 05'55" | 00:24'02" |
| 5 | 05'46" | 00:29'48" |
| 6 | 05'53" | 00:35'41" |
| 6.7 | 06'05" | 00:39'43" |
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