10.1 km | 01:04:04 | 06:19/km日期: 2019-10-20 17:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'26" / 07'28" / 07'33" / 05'17" / 05'14" / 05'06" / 05'36" / 06'33" / 06'32" / 06'31" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+01'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" (+01'23") | 126 / 10126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'28" | 00:14'54" |
| 3 | 07'33" | 00:22'27" |
| 4 | 05'17" | 00:27'44" |
| 5 | 05'14" | 00:32'58" |
| 6 | 05'06" | 00:38'04" |
| 7 | 05'36" | 00:43'40" |
| 8 | 06'33" | 00:50'13" |
| 9 | 06'32" | 00:56'45" |
| 10 | 06'31" | 01:03'16" |
| 10.1 | 06'26" | 01:04'05" |
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