7.8 km | 00:44:18 | 05:42/km日期: 2019-10-26 05:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 05'46" / 05'46" / 05'34" / 05'36" / 05'37" / 05'33" / 05'16" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'14") | 766 / 7766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 388.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'46" | 00:11'32" |
| 3 | 05'34" | 00:17'06" |
| 4 | 05'36" | 00:22'42" |
| 5 | 05'37" | 00:28'19" |
| 6 | 05'33" | 00:33'52" |
| 7 | 05'16" | 00:39'08" |
| 7.8 | 06'31" | 00:44'08" |
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