5.2 km | 00:49:11 | 09:27/km日期: 2019-10-26 06:30 - 平均心率: 110 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'37" / 07'54" / 09'34" / 08'54" / 11'52" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'51" (+03'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 07'54" | 00:17'31" |
| 3 | 09'34" | 00:27'05" |
| 4 | 08'54" | 00:35'59" |
| 5 | 11'52" | 00:47'51" |
| 5.2 | 06'51" | 00:49'13" |
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