5.4 km | 00:37:43 | 07:03/km日期: 2019-10-26 17:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'07" / 07'09" / 07'15" / 06'53" / 06'58" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'05") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 07'03" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'54" | 1350 / 5350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'09" | 00:14'16" |
| 3 | 07'15" | 00:21'31" |
| 4 | 06'53" | 00:28'24" |
| 5 | 06'58" | 00:35'22" |
| 5.4 | 06'45" | 00:37'44" |
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