10.1 km | 00:56:17 | 05:35/km日期: 2019-10-28 17:47 - 平均心率: 172 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10254 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'07" / 05'20" / 05'23" / 05'26" / 05'33" / 05'34" / 05'34" / 05'36" / 05'23" / 05'28" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'46") | 1001 / 1001 | 159 / 102 |
| 2 | | 05'23" | 1002 / 2003 | 187 / 98 |
| 3 | | 05'24" (+00'01") | 1001 / 3004 | 187 / 98 |
| 4 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 4005 | 186 / 98 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 1001 / 5006 | 184 / 96 |
| 6 | | 05'37" (+00'14") | 1002 / 6009 | 184 / 96 |
| 7 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 7009 | 183 / 97 |
| 8 | | 05'37" (+00'14") | 1001 / 8010 | 183 / 96 |
| 9 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 9011 | 183 / 100 |
| 10 | | 05'32" (+00'09") | 1002 / 10014 | 183 / 98 |
| 11 | | 06'10" (+00'47") | 62 / 10076 | 166 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 251.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'20" | 00:11'27" |
| 3 | 05'23" | 00:16'50" |
| 4 | 05'26" | 00:22'16" |
| 5 | 05'33" | 00:27'49" |
| 6 | 05'34" | 00:33'23" |
| 7 | 05'34" | 00:38'57" |
| 8 | 05'36" | 00:44'33" |
| 9 | 05'23" | 00:49'56" |
| 10 | 05'28" | 00:55'24" |
| 10.1 | 11'26" | 00:56'17" |
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