Chie Shuan Lee 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chie Shuan Lee 嘉義
ID 375964

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8.3 km | 00:51:11 | 06:09/km

日期: 2019-10-29 15:12 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'23" / 06'18" / 06'19" / 05'58" / 05'49" / 06'03" / 06'18" / 05'52" / 07'05" /

基本訓練
--
下了班不休息
硬是要跑一下

10月累積里程 : 303.20 km

母子鱷魚 bn68藍累積 : 1816.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 許宜蓁和其他 15 人說推

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觀看另 1 則留言

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 有動力，隨時都可以跑的…………😊😊

2019-10-29 16:46 ·

1 個人推

Chie Shuan Lee 沒錯還要有鞋子

2019-10-29 20:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'18"	00:12'41"
3	06'19"	00:19'00"
4	05'58"	00:24'58"
5	05'49"	00:30'47"
6	06'03"	00:36'50"
7	06'18"	00:43'08"
8	05'52"	00:49'00"
8.3	07'00"	00:51'12"

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