10.6 km | 00:59:30 | 05:35/km日期: 2019-10-27 05:21 - 平均心率: 125 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'08" / 06'21" / 06'02" / 05'51" / 05'29" / 10'53" / 05'06" / 05'28" / 09'31" / 04'58" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 646 / 10646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
98.27 km 
母子鱷魚🐊 三代阿拖 累積 :
780.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'21" | 00:12'29" |
| 3 | 06'02" | 00:18'31" |
| 4 | 05'51" | 00:24'22" |
| 5 | 05'29" | 00:29'51" |
| 6 | 10'53" | 00:40'44" |
| 7 | 05'06" | 00:45'50" |
| 8 | 05'28" | 00:51'18" |
| 9 | 09'31" | 01:00'49" |
| 10 | 04'58" | 01:05'47" |
| 10.6 | 04'46" | 01:08'52" |
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