10.1 km | 00:57:48 | 05:44/km日期: 2019-10-29 19:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 779 Cal - 總步數: 10346 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'38" / 05'56" / 05'45" / 05'44" / 05'51" / 05'40" / 05'34" / 05'44" / 05'35" / 05'29" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'10") | 1001 / 1001 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 2001 | 180 / 92 |
| 3 | | 05'45" (+00'15") | 1002 / 3004 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'45" (+00'15") | 1001 / 4006 | 182 / 95 |
| 5 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 5006 | 179 / 93 |
| 6 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 6007 | 176 / 100 |
| 7 | | 05'37" (+00'07") | 1001 / 7009 | 176 / 100 |
| 8 | | 05'45" (+00'15") | 1002 / 8011 | 179 / 96 |
| 9 | | 05'43" (+00'13") | 1002 / 9014 | 178 / 98 |
| 10 | | 05'30" | 1001 / 10015 | 179 / 100 |
| 11 | | 05'45" (+00'15") | 60 / 10076 | 177 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 194.88 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'56" | 00:11'34" |
| 3 | 05'45" | 00:17'19" |
| 4 | 05'44" | 00:23'03" |
| 5 | 05'51" | 00:28'54" |
| 6 | 05'40" | 00:34'34" |
| 7 | 05'34" | 00:40'08" |
| 8 | 05'44" | 00:45'52" |
| 9 | 05'35" | 00:51'27" |
| 10 | 05'29" | 00:56'56" |
| 10.1 | 11'17" | 00:57'48" |
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