Aya ShuYa 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Aya ShuYa 台中
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6.0 km | 00:47:17 | 07:50/km

日期: 2019-10-31 20:05 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'37" / 07'11" / 06'48" / 07'26" / 07'24" / 10'23" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'32" (+00'41")

1009 / 1009

2

07'11"

(14'48")

07'10" (+00'19")

1001 / 2010

3

06'55"

(21'43")

06'51"

1008 / 3019

4

07'26"

(29'09")

07'23" (+00'32")

1006 / 4025

5

07'24"

(36'33")

07'27" (+00'36")

993 / 5018

展開計圈分析

今天提前下班可以跑久一點😄

10月累積里程 : 123.17 km

Android - Sony G3426 上傳 | 5 years ago

LaLa Sun, Jim 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'11"	00:14'48"
3	06'48"	00:21'36"
4	07'26"	00:29'02"
5	07'24"	00:36'26"
6	10'23"	00:46'49"
6.0	07'21"	00:47'09"

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