5.0 km | 00:37:43 | 07:31/km日期: 2019-11-01 20:48 - 平均心率: 175 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'56" / 07'06" / 06'08" / 09'30" / 09'22" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+03'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" (+03'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'55") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.08 km 
NIKE Zoom Fly 3 綠 累積 :
1010.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 07'06" | 00:11'02" |
| 3 | 06'08" | 00:17'10" |
| 4 | 09'30" | 00:26'40" |
| 5 | 09'22" | 00:36'02" |
| 5.0 | 07'01" | 00:36'06" |
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