10.0 km | 01:00:58 | 06:05/km日期: 2019-10-29 21:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'56" / 07'50" / 07'03" / 06'05" / 05'57" / 05'42" / 05'58" / 07'12" / 07'50" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'11") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'50" | 00:15'46" |
| 3 | 07'03" | 00:22'49" |
| 4 | 06'05" | 00:28'54" |
| 5 | 05'57" | 00:34'51" |
| 6 | 05'42" | 00:40'33" |
| 7 | 05'58" | 00:46'31" |
| 8 | 07'12" | 00:53'43" |
| 9 | 07'50" | 01:01'33" |
| 10.0 | 05'53" | 01:07'26" |
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