3.2 km | 00:33:48 | 10:31/km日期: 2019-10-29 18:38 - 平均心率: 100 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 10'16" / 10'55" / 10'29" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'54" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" | 213 / 3213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
186.54 km 
mizuno WAVE RIDER 21(OSAKA) 累積 :
3626.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 10'55" | 00:21'11" |
| 3 | 10'29" | 00:31'40" |
| 3.2 | 10'10" | 00:33'50" |
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