6.5 km | 00:48:03 | 07:24/km日期: 2019-11-01 13:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'16" / 07'34" / 07'19" / 07'01" / 06'57" / 06'41" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+02'01") | 489 / 6489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'34" | 00:15'50" |
| 3 | 07'19" | 00:23'09" |
| 4 | 07'01" | 00:30'10" |
| 5 | 06'57" | 00:37'07" |
| 6 | 06'41" | 00:43'48" |
| 6.5 | 08'43" | 00:48'04" |
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