Ting-Wei Mai 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Ting-Wei Mai 新北市
ID 21324

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5.2 km | 00:41:53 | 08:03/km

日期: 2019-10-31 20:24 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'40" / 06'51" / 06'54" / 06'46" / 06'32" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'34"

(08'34")

08'36" (+02'02")

995 / 995

2

06'51"

(15'25")

06'53" (+00'19")

994 / 1990

3

07'00"

(22'25")

06'54" (+00'20")

1012 / 3002

4

06'40"

(29'05")

06'41" (+00'07")

996 / 3998

5

06'38"

(35'43")

06'34"

1008 / 5006

6

01'06"

(36'49")

05'49"

188 / 5195

新北市

Ting-Wei Mai

·

10月累積里程 : 46.88 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	06'51"	00:15'31"
3	06'54"	00:22'25"
4	06'46"	00:29'11"
5	06'32"	00:35'43"
5.2	05'37"	00:36'49"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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