5.6 km | 00:41:31 | 07:24/km日期: 2019-11-02 16:51 - 平均心率: 178 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'26" / 06'08" / 05'59" / 06'03" / 09'58" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+03'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'27" (+05'29") | 607 / 5607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 380.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'08" | 00:12'34" |
| 3 | 05'59" | 00:18'33" |
| 4 | 06'03" | 00:24'36" |
| 5 | 09'58" | 00:34'34" |
| 5.6 | 11'26" | 00:41'31" |
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