5.5 km | 01:13:41 | 13:24/km日期: 2019-10-31 21:44 - 平均心率: 104 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 13'18" / 12'17" / 11'52" / 11'40" / 15'46" / 16'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'17" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'17" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'46" (+04'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'51" (+06'12") | 492 / 5492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 12'17" | 00:25'35" |
| 3 | 11'52" | 00:37'27" |
| 4 | 11'40" | 00:49'07" |
| 5 | 15'46" | 01:04'53" |
| 5.5 | 16'50" | 01:13'11" |
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