6.4 km | 00:41:49 | 06:33/km日期: 2019-11-01 21:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'06" / 06'31" / 06'42" / 06'41" / 06'24" / 06'21" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 380 / 6380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'31" | 00:13'37" |
| 3 | 06'42" | 00:20'19" |
| 4 | 06'41" | 00:27'00" |
| 5 | 06'24" | 00:33'24" |
| 6 | 06'21" | 00:39'45" |
| 6.4 | 05'26" | 00:41'49" |
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