5.6 km | 00:30:40 | 05:30/km日期: 2019-10-28 19:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 05'44" / 05'09" / 12'54" / 04'36" / 06'20" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'08") | 565 / 5565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'09" | 00:10'53" |
| 3 | 12'54" | 00:23'47" |
| 4 | 04'36" | 00:28'23" |
| 5 | 06'20" | 00:34'43" |
| 5.6 | 05'55" | 00:38'04" |
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