5.3 km | 00:35:54 | 06:43/km日期: 2019-10-31 20:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'39" / 05'28" / 06'37" / 05'07" / 10'05" / 02'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'05" (+04'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+03'32") | 342 / 5342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'28" | 00:11'07" |
| 3 | 06'37" | 00:17'44" |
| 4 | 05'07" | 00:22'51" |
| 5 | 10'05" | 00:32'56" |
| 5.3 | 02'25" | 00:33'46" |
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