6.7 km | 00:58:45 | 08:49/km日期: 2019-11-03 07:24 - 平均心率: 124 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 11'53" / 11'04" / 06'23" / 09'00" / 08'03" / 07'57" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+05'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+04'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'22") | 656 / 6656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
145.40 km 
ASICS KAYANO 26 累積 :
1881.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 11'04" | 00:22'57" |
| 3 | 06'23" | 00:29'20" |
| 4 | 09'00" | 00:38'20" |
| 5 | 08'03" | 00:46'23" |
| 6 | 07'57" | 00:54'20" |
| 6.7 | 06'44" | 00:58'46" |
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