4.0 km | 00:25:50 | 06:26/km日期: 2019-11-01 05:33 - 平均心率: 125 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 4512 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'32" / 06'25" / 04'52" / 05'05" / 209'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'23") | 1001 / 1001 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'23" (+00'14") | 1004 / 2005 | 174 / 89 |
| 3 | | 06'09" | 1007 / 3013 | 174 / 93 |
| 4 | | 06'31" (+00'22") | 1002 / 4015 | 175 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'25" | 00:12'57" |
| 3 | 04'52" | 00:17'49" |
| 4 | 05'05" | 00:22'54" |
| 4.0 | 198'11" | 00:25'50" |
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