Umin (巫明) 2019/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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6.0 km | 00:57:46 | 09:32/km

日期: 2019-11-05 16:01 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'47" / 09'41" / 09'39" / 09'53" / 09'18" / 08'51" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'37"

(09'37")

09'38" (+00'48")

997 / 997

2

09'44"

(19'21")

09'43" (+00'53")

1000 / 1998

3

09'37"

(28'58")

09'38" (+00'48")

998 / 2996

4

10'02"

(39'00")

09'55" (+01'05")

1010 / 4006

5

09'18"

(48'18")

09'20" (+00'30")

996 / 5002

展開計圈分析

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

11月累積里程 : 100.37 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

Jt Yang , Jon Li 阿雄和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	09'41"	00:19'28"
3	09'39"	00:29'07"
4	09'53"	00:39'00"
5	09'18"	00:48'18"
6	08'51"	00:57'09"
6.0	06'56"	00:57'29"

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