10.1 km | 01:00:23 | 05:59/km日期: 2019-11-01 15:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 9720 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'10" / 05'45" / 05'46" / 06'14" / 06'24" / 05'36" / 06'04" / 06'10" / 06'24" / 05'03" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'06") | 1008 / 1008 | 159 / 101 |
| 2 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 2008 | 160 / 109 |
| 3 | | 05'48" (+00'43") | 1002 / 3011 | 160 / 106 |
| 4 | | 06'12" (+01'07") | 1000 / 4011 | 156 / 102 |
| 5 | | 06'24" (+01'19") | 1006 / 5017 | 162 / 95 |
| 6 | | 05'33" (+00'28") | 1006 / 6023 | 160 / 112 |
| 7 | | 06'02" (+00'57") | 1002 / 7026 | 162 / 101 |
| 8 | | 06'32" (+01'27") | 1001 / 8027 | 157 / 96 |
| 9 | | 06'14" (+01'09") | 1004 / 9032 | 162 / 98 |
| 10 | | 05'05" | 1010 / 10042 | 168 / 116 |
| 11 | | 04'24" | 71 / 10114 | 170 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'45" | 00:11'55" |
| 3 | 05'46" | 00:17'41" |
| 4 | 06'14" | 00:23'55" |
| 5 | 06'24" | 00:30'19" |
| 6 | 05'36" | 00:35'55" |
| 7 | 06'04" | 00:41'59" |
| 8 | 06'10" | 00:48'09" |
| 9 | 06'24" | 00:54'33" |
| 10 | 05'03" | 00:59'36" |
| 10.1 | 10'54" | 01:00'23" |
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