5.8 km | 01:45:23 | 18:17/km日期: 2019-11-04 20:50 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 14'59" / 14'06" / 15'08" / 18'01" / 16'17" / 47'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'58" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'07" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'01" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'16" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 35'18" (+21'13") | 761 / 5761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'59" | 00:14'59" |
| 2 | 14'06" | 00:29'05" |
| 3 | 15'08" | 00:44'13" |
| 4 | 18'01" | 01:02'14" |
| 5 | 16'17" | 01:18'31" |
| 5.8 | 47'14" | 01:54'30" |
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