13.8 km | 01:16:05 | 05:30/km日期: 2019-11-07 18:16 - 平均心率: 122 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'10" / 05'53" / 05'54" / 05'38" / 05'45" / 05'32" / 05'26" / 05'27" / 05'44" / 03'42" / 04'05" / 05'45" / 05'58" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+02'59") | 8098 / 8098 |
| 2 | | 12'54" (+10'10") | 190 / 8289 |
| 3 | | 03'52" (+01'08") | 410 / 8700 |
| 4 | | 03'44" (+01'00") | 423 / 9123 |
| 5 | | 04'08" (+01'24") | 414 / 9538 |
| 6 | | 03'00" (+00'16") | 410 / 9948 |
| 7 | | 04'56" (+02'12") | 415 / 10363 |
| 8 | | 02'44" | 411 / 10775 |
| 9 | | 05'55" (+03'11") | 3041 / 13817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 409.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'53" | 00:12'03" |
| 3 | 05'54" | 00:17'57" |
| 4 | 05'38" | 00:23'35" |
| 5 | 05'45" | 00:29'20" |
| 6 | 05'32" | 00:34'52" |
| 7 | 05'26" | 00:40'18" |
| 8 | 05'27" | 00:45'45" |
| 9 | 05'44" | 00:51'29" |
| 10 | 03'42" | 00:55'11" |
| 11 | 04'05" | 00:59'16" |
| 12 | 05'45" | 01:05'01" |
| 13 | 05'58" | 01:10'59" |
| 13.8 | 06'14" | 01:16'05" |
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