6.9 km | 00:32:49 | 04:45/km日期: 2019-11-06 04:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 04'59" / 04'42" / 04'44" / 04'52" / 09'41" / 00'04" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'14") | 903 / 6903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'42" | 00:09'41" |
| 3 | 04'44" | 00:14'25" |
| 4 | 04'52" | 00:19'17" |
| 5 | 09'41" | 00:28'58" |
| 6 | 00'04" | 00:29'02" |
| 6.9 | 03'52" | 00:32'32" |
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