|  7.0 km | 00:35:27 | 05:03/km日期: 2019-11-08 18:22 - 平均心率: 113 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21) Pace: 05'26" / 05'09" / 05'07" / 05'06" / 05'03" / 04'59" / 04'35" / 05'15" / | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | | 1 | | 05'22" (+00'48") | 1000 / 1000 | | 2 | | 05'08" (+00'34") | 1000 / 2000 | | 3 | | 05'07" (+00'33") | 1000 / 3000 | | 4 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 4000 | | 5 | | 05'03" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'24") | 1000 / 6000 | | 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 | | 8 | | 05'34" (+01'00") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% | | 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.03 km  荔枝1號 ZOOM 累積 : 1139.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'26" | 00:05'26" | | 2 | 05'09" | 00:10'35" | | 3 | 05'07" | 00:15'42" | | 4 | 05'06" | 00:20'48" | | 5 | 05'03" | 00:25'51" | | 6 | 04'59" | 00:30'50" | | 7 | 04'35" | 00:35'25" | | 7.0 | 05'07" | 00:35'31" |
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