7.6 km | 00:50:19 | 06:37/km日期: 2019-11-04 20:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'40" / 05'45" / 05'51" / 06'36" / 07'23" / 05'47" / 05'41" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'45" (+07'06") | 596 / 7596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 38.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'45" | 00:11'25" |
| 3 | 05'51" | 00:17'16" |
| 4 | 06'36" | 00:23'52" |
| 5 | 07'23" | 00:31'15" |
| 6 | 05'47" | 00:37'02" |
| 7 | 05'41" | 00:42'43" |
| 7.6 | 12'44" | 00:50'19" |
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