6.2 km | 00:43:32 | 07:02/km日期: 2019-11-06 17:07 - 平均心率: 174 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'55" / 07'02" / 07'04" / 07'02" / 07'20" / 06'59" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 187 / 6187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'02" | 00:13'57" |
| 3 | 07'04" | 00:21'01" |
| 4 | 07'02" | 00:28'03" |
| 5 | 07'20" | 00:35'23" |
| 6 | 06'59" | 00:42'22" |
| 6.2 | 06'19" | 00:43'33" |
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