7.3 km | 00:47:49 | 06:35/km日期: 2019-11-09 08:46 - 平均心率: 131 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'07" / 05'46" / 05'32" / 06'54" / 06'30" / 06'02" / 09'27" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'27" (+03'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'30") | 255 / 7255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 232.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'46" | 00:11'53" |
| 3 | 05'32" | 00:17'25" |
| 4 | 06'54" | 00:24'19" |
| 5 | 06'30" | 00:30'49" |
| 6 | 06'02" | 00:36'51" |
| 7 | 09'27" | 00:46'18" |
| 7.3 | 06'04" | 00:47'51" |
11526.2 km | 
6863.2 km
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