6.1 km | 00:28:11 | 04:35/km日期: 2019-11-08 19:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 03'21" / 04'21" / 04'25" / 04'28" / 04'42" / 04'42" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+02'09") | 134 / 6134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
336.08 km 
adidas adizero boston7 累積 :
2252.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'21" | 00:03'21" |
| 2 | 04'21" | 00:07'42" |
| 3 | 04'25" | 00:12'07" |
| 4 | 04'28" | 00:16'35" |
| 5 | 04'42" | 00:21'17" |
| 6 | 04'42" | 00:25'59" |
| 6.1 | 06'34" | 00:26'52" |
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