青妹 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

青妹新北市
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5.5 km | 00:27:44 | 05:02/km

日期: 2019-11-01 07:27 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'14" / 04'53" / 04'51" / 05'00" / 04'45" / 06'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 77.55 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'53"	00:10'07"
3	04'51"	00:14'58"
4	05'00"	00:19'58"
5	04'45"	00:24'43"
5.5	06'05"	00:27'46"

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