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    Water man 彰化
    ID 55337
    293 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Water man
    6.1 km | 02:45:38 | 2.2 km/h
    日期: 2019-11-09 11:03 - 平均心率: 74 - 卡路里: 107 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 50%
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 8.81 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    田中 Tiger 葉, 咖啡茵 和其他 48 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    Maggie Huang 水哥：晚安！週末運動愉快！
    2019-11-09 17:34 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安，週末，運動愉快
    2019-11-09 17:35 ·
     1 個人推
    郭吉輝 水哥晚安~明天田中馬(((加油)))，祝你再攻凸台💪
    2019-11-09 18:42 ·
     1 個人推
    Water man 輝哥：我明天要去當吃貨😁😁😁
    2019-11-09 19:19 ·
     1 個人推
    ChiangYu🆕♾ ㄟㄟㄟ，水哥你跑那麼快，留一些給我們後段班的啦...😢😢
    2019-11-09 19:28 ·
     1 個人推
    李榮華 水哥晚安，單車愉快
    2019-11-09 20:15 ·
     1 個人推
    涂智偉 真的是黑白逛XD
    2019-11-09 20:40 ·
     1 個人推
    Chien Chen Lee 晚安💤
    2019-11-10 02:36 ·
     1 個人推
    陳向榮 騎車愉快！
    2019-11-11 19:13 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    10.9-0.8 %
    211.93.2 %
    31.7-1.2 %
    49.4-1.6 %
    51.31.6 %
    612.5-0.9 %
    6.13.41.5 %

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