6.5 km | 00:41:27 | 06:21/km日期: 2019-11-08 18:38 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'34" / 06'04" / 06'33" / 06'06" / 06'16" / 06'25" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'30") | 525 / 6525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'04" | 00:12'38" |
| 3 | 06'33" | 00:19'11" |
| 4 | 06'06" | 00:25'17" |
| 5 | 06'16" | 00:31'33" |
| 6 | 06'25" | 00:37'58" |
| 6.5 | 06'37" | 00:41'27" |
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