8.0 km | 00:47:53 | 05:58/km日期: 2019-11-07 21:04 - 平均心率: 163 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 8428 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'08" / 06'27" / 06'14" / 05'54" / 05'48" / 05'34" / 05'10" / 05'03" / 116'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'56") | 1000 / 1000 | 165 / 84 |
| 2 | | 06'27" (+01'12") | 1001 / 2001 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'21" (+01'06") | 1001 / 3003 | 170 / 92 |
| 4 | | 05'57" (+00'42") | 1001 / 4004 | 174 / 95 |
| 5 | | 05'51" (+00'36") | 1002 / 5006 | 182 / 93 |
| 6 | | 05'38" (+00'23") | 1003 / 6009 | 183 / 96 |
| 7 | | 05'15" | 1001 / 7010 | 181 / 104 |
| 8 | | 05'06" | 994 / 8004 | 182 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.79 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'27" | 00:13'35" |
| 3 | 06'14" | 00:19'49" |
| 4 | 05'54" | 00:25'43" |
| 5 | 05'48" | 00:31'31" |
| 6 | 05'34" | 00:37'05" |
| 7 | 05'10" | 00:42'15" |
| 8 | 05'03" | 00:47'18" |
| 8.0 | 114'22" | 00:47'53" |
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