5.2 km | 00:28:26 | 05:28/km日期: 2019-11-10 07:40 - 地點: 龍岡 - 天氣: 涼 - 平均心率: 157 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5022 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'56" / 05'35" / 05'28" / 05'07" / 05'19" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'51") | 1007 / 1007 | 172 / 98 |
| 2 | | 05'34" (+00'31") | 1001 / 2008 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'28" (+00'25") | 1009 / 3017 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4018 | 176 / 112 |
| 5 | | 05'19" (+00'16") | 1006 / 5024 | 181 / 103 |
| 6 | | 04'45" | 199 / 5224 | 185 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.84 km 
NIKE zoom pegasus小飛馬35橘 累積 :
482.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'35" | 00:11'31" |
| 3 | 05'28" | 00:16'59" |
| 4 | 05'07" | 00:22'06" |
| 5 | 05'19" | 00:27'25" |
| 5.2 | 05'05" | 00:28'26" |
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