10.0 km | 00:56:44 | 05:38/km日期: 2019-11-10 16:46 - 地點: 學校~捷運 - 天氣: 涼 - 平均心率: 123 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'11" / 06'09" / 06'06" / 06'00" / 06'00" / 06'22" / 05'14" / 301'28" / 04'54" / 04'33" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 45 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
218.31 km 
美津濃 WAVE EMPEROR 2 皇速 累積 :
1597.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'09" | 00:12'20" |
| 3 | 06'06" | 00:18'26" |
| 4 | 06'00" | 00:24'26" |
| 5 | 06'00" | 00:30'26" |
| 6 | 06'22" | 00:36'48" |
| 7 | 05'14" | 00:42'02" |
| 8 | 301'28" | 05:43'30" |
| 9 | 04'54" | 05:48'24" |
| 10 | 04'33" | 05:52'57" |
| 10.0 | 04'23" | 05:53'09" |
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