謝孟蓉 2019/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

謝孟蓉新竹
ID 430472

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6.1 km | 01:09:18 | 11:21/km

日期: 2019-11-12 05:00 - 地點: 新豐 - 天氣: 晴 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'54" / 11'23" / 10'43" / 10'48" / 10'06" / 13'31" / 19'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 160.95 km

HOKA Clifton 6 wide 累積 : 642.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Mr.濱, 張慶忠和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'54"	00:10'54"
2	11'23"	00:22'17"
3	10'43"	00:33'00"
4	10'48"	00:43'48"
5	10'06"	00:53'54"
6	13'31"	01:07'25"
6.1	18'14"	01:09'19"

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