Kuo Wei-Feng 2014/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Wei-Feng 台北市
ID 4480

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5.3 km | 00:54:17 | 10:12/km

日期: 2014-08-01 20:34 - 地點: 圓山花博 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 75%

Pace: 07'20" / 08'10" / 11'28" / 11'51" / 11'21" / 12'56" /

【BRB第十八話團跑】主題：白色派對
今天和姿穎一起運動慢跑2K+健走3K！！真的很高興妳也喜愛慢跑，很期待有一天能和妳一同在馬場上挑戰妳的初半馬哦！！加油！！

8月累積里程 : 352.54 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1137.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

郭瑋倫, 郭瑋軒和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	08'10"	00:15'30"
3	11'28"	00:26'58"
4	11'51"	00:38'49"
5	11'21"	00:50'10"
5.3	12'56"	00:54'17"

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