11.1 km | 01:05:53 | 05:54/km日期: 2019-11-11 17:08 - 地點: 鎮高 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 112 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'01" / 05'53" / 06'08" / 05'59" / 05'55" / 05'43" / 05'41" / 05'57" / 05'56" / 06'06" / 05'48" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'43" (+00'03") | 136 / 11136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
320.43 km 
美津濃 皇速 累積 :
362.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'53" | 00:11'54" |
| 3 | 06'08" | 00:18'02" |
| 4 | 05'59" | 00:24'01" |
| 5 | 05'55" | 00:29'56" |
| 6 | 05'43" | 00:35'39" |
| 7 | 05'41" | 00:41'20" |
| 8 | 05'57" | 00:47'17" |
| 9 | 05'56" | 00:53'13" |
| 10 | 06'06" | 00:59'19" |
| 11 | 05'48" | 01:05'07" |
| 11.1 | 05'44" | 01:05'54" |
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