Simon Chen 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Chen 桃園
ID 427256

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10.2 km | 00:55:16 | 05:26/km

日期: 2019-11-13 16:53 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 05'46" / 05'21" / 05'13" / 05'16" / 05'27" / 05'19" / 05'19" / 05'38" / 05'28" / 05'41" / 05'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 131.59 km

NIKE air Zoom Pegasus 36 累積 : 1408.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳俊勳和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'21"	00:11'07"
3	05'13"	00:16'20"
4	05'16"	00:21'36"
5	05'27"	00:27'03"
6	05'19"	00:32'22"
7	05'19"	00:37'41"
8	05'38"	00:43'19"
9	05'28"	00:48'47"
10	05'41"	00:54'28"
10.2	05'25"	00:55'18"

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朋友動態

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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