8.2 km | 00:50:09 | 06:07/km日期: 2019-10-27 17:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 391 Cal
Pace: 06'26" / 06'25" / 06'11" / 06'04" / 05'48" / 05'56" / 06'10" / 06'10" / 04'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'25" | 00:12'51" |
| 3 | 06'11" | 00:19'02" |
| 4 | 06'04" | 00:25'06" |
| 5 | 05'48" | 00:30'54" |
| 6 | 05'56" | 00:36'50" |
| 7 | 06'10" | 00:43'00" |
| 8 | 06'10" | 00:49'10" |
| 8.2 | 04'56" | 00:50'09" |
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