10.2 km | 00:55:08 | 05:24/km日期: 2019-11-13 08:52 - 平均心率: 163 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 10088 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'37" / 05'16" / 05'13" / 05'22" / 05'20" / 05'25" / 05'18" / 05'28" / 05'29" / 05'18" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'23") | 1001 / 1001 | 181 / 97 |
| 2 | | 05'17" (+00'02") | 1002 / 2003 | 184 / 102 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3003 | 183 / 103 |
| 4 | | 05'24" (+00'09") | 1002 / 4006 | 183 / 101 |
| 5 | | 05'22" (+00'07") | 1001 / 5007 | 182 / 101 |
| 6 | | 05'27" (+00'12") | 1001 / 6008 | 182 / 100 |
| 7 | | 05'23" (+00'08") | 1002 / 7011 | 182 / 101 |
| 8 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 8012 | 182 / 99 |
| 9 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 9013 | 182 / 99 |
| 10 | | 05'19" (+00'04") | 1002 / 10015 | 184 / 102 |
| 11 | | 05'03" | 171 / 10186 | 186 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.36 km 
NIKE FLY 3 小粉紅 累積 :
482.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'16" | 00:10'53" |
| 3 | 05'13" | 00:16'06" |
| 4 | 05'22" | 00:21'28" |
| 5 | 05'20" | 00:26'48" |
| 6 | 05'25" | 00:32'13" |
| 7 | 05'18" | 00:37'31" |
| 8 | 05'28" | 00:42'59" |
| 9 | 05'29" | 00:48'28" |
| 10 | 05'18" | 00:53'46" |
| 10.2 | 07'17" | 00:55'08" |
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