張慈心 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

張慈心新北市
ID 264166

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5.5 km | 01:15:56 | 13:50/km

日期: 2019-11-09 19:07 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 01'29" / 12'41" / 17'10" / 124'44" / 16'19" / 16'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'32"

(30'32")

10'10"

3000 / 3000

2

45'24"

(01:15'56")

18'16" (+08'06")

2484 / 5484

11月累積里程 : 129.90 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 張博淳和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'29"	00:01'29"
2	12'41"	00:14'10"
3	17'10"	00:31'20"
4	124'44"	02:36'04"
5	16'19"	02:52'23"
5.5	16'10"	03:00'13"

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