高志豪 2014/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

高志豪桃園
ID 69353

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3.1 km | 00:30:06 | 09:50/km

日期: 2014-08-02 17:43 - 地點: 永順甜甜圈 - 天氣: 熱 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 73%

Pace: 14'20" / 09'11" / 05'39" / 15'33" /

賽前緩走跑！

8月累積里程 : 249.23 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳信安, 張文忠和其他 5 人說推

·

Bill 前面水站不要停,最後一站小弟為你服務喔!加油~~~~~

2014-08-02 21:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'20"	00:14'20"
2	09'11"	00:23'31"
3	05'39"	00:29'10"
3.1	06'30"	00:30'06"

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