11.3 km | 00:54:14 | 04:47/km日期: 2019-11-12 18:43 - 地點: 中科大 - 平均心率: 98 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 9992 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 05'29" / 05'59" / 04'51" / 04'25" / 04'25" / 04'25" / 04'27" / 04'22" / 04'25" / 04'24" / 05'10" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+01'08") | 1003 / 1003 | 180 / 100 |
| 2 | | 06'00" (+01'40") | 1007 / 2011 | 179 / 92 |
| 3 | | 04'46" (+00'26") | 1000 / 3011 | 186 / 112 |
| 4 | | 04'26" (+00'06") | 1007 / 4018 | 185 / 121 |
| 5 | | 04'22" (+00'02") | 1008 / 5027 | 186 / 122 |
| 6 | | 04'22" (+00'02") | 1006 / 6033 | 185 / 123 |
| 7 | | 04'26" (+00'06") | 1006 / 7040 | 184 / 121 |
| 8 | | 04'20" | 1003 / 8043 | 183 / 125 |
| 9 | | 04'24" (+00'04") | 1005 / 9049 | 184 / 123 |
| 10 | | 04'22" (+00'02") | 1003 / 10053 | 185 / 123 |
| 11 | | 05'08" (+00'48") | 1005 / 11058 | 186 / 104 |
| 12 | | 05'29" (+01'09") | 327 / 11385 | 184 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.18 km 
NB Fuelcell Impulse 累積 :
594.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'59" | 00:11'28" |
| 3 | 04'51" | 00:16'19" |
| 4 | 04'25" | 00:20'44" |
| 5 | 04'25" | 00:25'09" |
| 6 | 04'25" | 00:29'34" |
| 7 | 04'27" | 00:34'01" |
| 8 | 04'22" | 00:38'23" |
| 9 | 04'25" | 00:42'48" |
| 10 | 04'24" | 00:47'12" |
| 11 | 05'10" | 00:52'22" |
| 11.3 | 05'42" | 00:54'14" |
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