黃從昕 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃從昕嘉義
ID 306241

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5.9 km | 00:55:43 | 09:27/km

日期: 2019-11-03 08:13 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'18" / 07'27" / 09'18" / 07'56" / 10'59" / 12'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 49.41 km

mizuno wave mujin 3 g-tx 累積 : 2779.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

郭丁峻和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	07'27"	00:16'45"
3	09'18"	00:26'03"
4	07'56"	00:33'59"
5	10'59"	00:44'58"
5.9	12'03"	00:55'44"

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