10.2 km | 01:00:29 | 05:56/km日期: 2019-11-15 19:25 - 地點: 五甲公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 125 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 10872 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'23" / 06'03" / 05'47" / 05'47" / 06'37" / 05'44" / 05'50" / 06'09" / 05'41" / 05'17" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'04") | 1001 / 1001 | 177 / 88 |
| 2 | | 06'05" (+00'47") | 1001 / 2002 | 177 / 92 |
| 3 | | 05'47" (+00'29") | 1002 / 3004 | 180 / 95 |
| 4 | | 05'47" (+00'29") | 1001 / 4006 | 180 / 95 |
| 5 | | 06'38" (+01'20") | 1000 / 5006 | 177 / 84 |
| 6 | | 05'47" (+00'29") | 1002 / 6008 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'46" (+00'28") | 1002 / 7011 | 181 / 95 |
| 8 | | 06'09" (+00'51") | 1000 / 8011 | 179 / 90 |
| 9 | | 05'42" (+00'24") | 1002 / 9014 | 180 / 97 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10014 | 183 / 102 |
| 11 | | 06'13" (+00'55") | 152 / 10167 | 178 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.29 km 
MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
527.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'03" | 00:12'26" |
| 3 | 05'47" | 00:18'13" |
| 4 | 05'47" | 00:24'00" |
| 5 | 06'37" | 00:30'37" |
| 6 | 05'44" | 00:36'21" |
| 7 | 05'50" | 00:42'11" |
| 8 | 06'09" | 00:48'20" |
| 9 | 05'41" | 00:54'01" |
| 10 | 05'17" | 00:59'18" |
| 10.2 | 07'03" | 01:00'29" |
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